《梦知道答案》读书笔记——关于死亡

唯有洞察自己的内心，眼界才能清楚。只往外看，那是发梦；内观始有觉醒——荣格

关于梦：

古人相信，做梦总要有原因的，王符就曾说“夫奇异之梦，多有收而少无为者矣”认为做梦总有原因可寻。梦属于灵魂医学范畴，是由内外信使的剌激，引起大脑的一小部分神经细胞活动，表现为高层次灵魂的最低水平的意识状态。梦是一种主体经验，是人在睡眠时产生想象的影像、声音、思考或感觉，通常是非自愿的。研究梦的科学学科称作梦学。中国是最早对梦进行研究的国家，早在弗洛伊德2000多年之前，我们就有一本关于梦的专著——《周公解梦》。（来自百度百科）

弗洛伊德说，梦是愿望的实现，梦是潜意识的反应，而潜意识中，则藏着我们的意识所不能接受的那些东西。美国心理学家马尔茨说：潜意识，是我们能量的容器，藏着无数资源，意识只要设定目标，潜意识就会朝向这一目标前进。所以，我们从梦里，可以寻求内心的答案。

《梦知道答案》这本书分析了一些梦的常见主题，举例说明了梦其实是潜意识在唤醒或者提醒着人们那些他们压制在意识层面的事情。我周围的人，听到最多的就是学习好的人做那些考试什么都不会的梦，读完以后再回想他们跟我提到的梦，我不仅会心一笑，理解了他们做梦的原因。虽然我自己也经常做梦，但是却没有认真分析过自己的梦到底意味着什么，或许下一次做梦我也可以试着自己分析一下自己。

梦见死亡、梦见考试、梦见感情受挫、梦见家庭变故、梦见工作不顺以及觉醒的梦，给我最大感受的是死亡的梦。不是我害怕死亡，也不是我梦见了死亡，而是最近孩子经常询问我关于那些去世了的家庭成员的状况——他们呢？他们死了吗？他们为什么死了呢？

我在高中左右的时候，梦见过妈妈去世了，我在梦里哭得很厉害，可是醒来确完全没有难受的感觉，有的只是自责，我怎么能梦见妈妈死掉了呢？这种梦我只梦见过一次，也并没有放在心上，直到接触心理学我才明白这个梦的真正含义。为什么只有一次的梦我记得那么清楚？其实在妈妈死亡的梦之前，我做过好几次和妈妈大声争吵撕破脸甚至要断绝母女关系的梦。其实我之前的梦早就给了我答案——我内心渴望与妈妈大吵一架，以反抗我妈妈（尤其是我的大姨）对我的控制，以及随意给我贴的标签。当我慢慢地通过自己学习，成为了我想要的自己；当我通过学习明白了梦的含义，我反而释然了，对妈妈（尤其我大姨）的怨念如一缕青烟般消失了。尽管，我现在依旧不太愿意过多的接触我大姨。

我姥姥在2011年去世了，我当时哭的特别伤心，大哭过后悲伤随之离去。而我知道，我妈妈到现在也对我姥姥的去世无法释怀。我觉得这并不是因为她是我姥姥，妈妈对她理应比我对她更亲所以妈妈的伤痛要更深。前几个月我粗略地学习了一下耶鲁大学ShellyKagan教授关于死亡的哲学课，尽管学的不太认真，但是这段学习给带我打开了认识死亡的新大门。不客气地说，我似乎对死亡不再那么畏惧了。就像Kagan教授说的，人们虽然看似相信死亡，但是他们的潜意识里是不相信死亡的。按照我的理解就是，像我妈妈那样走不出亲人去世阴影的人们应该就是不相信亲人死亡的这个事实。

亲人死亡常常让人有两种幻觉：第一，如果我当时能做些什么就可以阻止亲人的死亡；第二，亲人需要我们的陪伴。第一种幻觉我觉得出现的更多，它应该源于人类的全能自恋感。当年我姥爷去世的时候，全家瞒着我，不让我知道姥爷去世的消息，甚至也没有让我去参加葬礼。当我问到我堂兄为什么他胳膊上要带着一块黑纱的时候，我堂兄只是搪塞过去。等我知道姥爷过世的消息的时候，我清楚地记得我当时很平静并没有哭，我觉得我姥爷一定还没有读书笔记400字去世。可是在后来的日子我只要提到姥爷就忍不住哭起来，再一次又一次的哭泣中我终于意识到我姥爷去世了，他不在了，再也见不到他的时候我反而能平静地回忆我们当年快乐的时光。现在我相信：哭泣是完结悲伤的仪式，相信是继续前行的力量。姥爷去世的时候我不知道妈妈是什么状态，但是姥姥去世至今我妈妈一次嚎啕大哭都没有，只是抽泣着掉眼泪说：我没有妈妈了。但是我认为，如果妈妈能放开自己嚎啕大哭，也许她就走出了姥姥去世的阴影。作为一个持有二元论的观点的人，我坚定地相信那些过世的亲人，最希望就是能看到我们这些活着的人好好地活下去。

《梦知道答案》的作者武志红老师书中提到一句话：葬礼这个仪式是完成对死去的亲人的真正告别与心理的最重要的机会。我非常认同这个观点，但是我也认为仅有葬礼是不够的，加上一场或者几场真正的嚎啕大哭，才能让生者真正从意识上告别死者。

当然，亲人的死亡还会伴随着更多的事情，比如生者们因为无法承受死亡的压力而互相指责，或者生者过度的悲伤等等，但是这些都没有如何完结悲伤来得让我感受深刻。武老师给出了十条关于亲人去世的建议，我觉得“不要以摧毁你自己的幸福生活这种自我惩罚的方式，来表达对死去的亲人的忠诚。这实际上是对爱的背叛，因为他/她绝对不希望看到你惩罚自己，而是希望看到你幸福快乐。”这条也许应该让大家都知道。尽管我们无论怎么努力，痛苦都会存在，内疚也不会消失，但是这些都是正常的。

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