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《遇见未知的自己》读书笔记及读后感范文

栏目:读书笔记大全时间:2018-01-21

《遇到未知的自己》读过两次,第二次感觉和头一次不同,有些自己做到的内容可以淡定略过,仿若白驹过隙,有些上次没有注意的东西,重新捡起来细细的品味。重新捋清楚了整个的逻辑和脉络。文中提出了问题:我是谁?但最终没有解答,我现在依然没有答案,不过比5年前,我自己更加平和,更加淡然处事,更加有逻辑和章法,更加的不感情用事。我什么都不是,我现在的答案是,我就是现在的思想,现在的生活,现在的身体,现在拥有和失去的一切。

书中提到的问题,应该也是人生探寻的秘密。用读书笔记的方法记录全书的内容,每次读一遍就增删些内容,慢慢的就能学会更多,体会更多。

问题一:我是谁?

答案:无。我们只有以上皆非的去它答案。我什么都不是,我就是现在的思想,现在的生活,现在的身体,现在拥有和失去的一切。

问题二:我们追求什么?

答案:爱、喜悦、和平。向父母爱我们一样无私的爱,由内向外的由衷的喜悦,恬淡虚无的和平。

问题三:为什么失落了真实的自己(拥有爱、喜读书笔记200字悦、和平的自己)?

答案:我们的角色或身份迷惑了我们,我们的思想模式化欺骗了我们,我们的情绪负面化改变了我们,我们的身体变成了工具逐步腐败,侵蚀了我们。

问题四:世界的真相?

答案:我们的潜意识控制这我们,它拥有我们95%甚至更多的控制权,而表面意识不足5%。我们的人生处于一个自动化的模式或程序,这个模式:性格倾向╳外在环境╳各种教育╳生活事件╳前世功业

问题五:如何和沟通我们的身体?

答案:锻炼自己的身体,感知身体的存在,使用相关的健身方法

问题六:如何控制我们的情绪?

答案:接受情绪不抵触它,发泄出来,臣服于事实,不带情绪去处理事情,包容情绪,最后把他放下。(看见我在寻找——痛苦的感受,我全心接纳这种感觉,放下对它的需要。)

问题七:如何改变我的思想?

答案:止而后定,定而后静,静而后安,安而后虑,虑而后得。(戒而后定而后慧)

暂时收笔,待下次复读而后修改。读书记笔记,再把笔记汇总,个人感觉是个特好的学习方法。当再次复读的时候,逐步添加自己的感想和进度,更是美妙。

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