《拆掉思维的墙》读书笔记

“总评：

拆掉思维里的墙即打破自己固有的思维模式，即作者所说的“心智模式”。

你是否是安全感的奴隶？你是否对身边的事情工作都不感兴趣？你相信成功学吗？你还为别人的眼光而活吗？这些问题这本书都有一些解答。

总体来说，这本书可圈可点，看完能收获一些，但自我感觉有些地方很鸡汤，并且很多例子缺乏实证和数据，都是作者的一家之言。

我看了两遍，起初惊讶于作者观点新颖，比如像“yesbuter”这样来描述一种总是畏畏缩缩，缺乏安全感的人。遇见事情，老是用”是的，但是……“掩盖自己的害怕失去；

后来厌烦于作者的鸡汤，发现很多话都被说烂了，比如”原来我还可以这样活“，”成长自己的样子“，给予你心灵以一时的向上，冷却下来却什么也得不到。

不过，去其糟粕，取其精华，我说一说这本书我学到的一些观点。

“多一些安全感：

安全感不是拿回来的，而是给回来的。”

每个人内心深处都会有不安，对于未知总有一些恐惧，怕自己读书笔记大全孑然一身的活在世界上，什么联系都没有。

所以有些人想在城市里买个房子，让自己在这里混不下去时还有个安慰；有些人对自己的另一半不信任，害怕有一天离自己而去，总是充满猜忌。

其实，正如古典老师所说，安全感不是拿回来的，而是给回来的。

当我们感觉自己被需要，自己是不可或缺的，那么我们会觉得我们活着有盼头，活着有意义。

你在这个城市混不下去，那么我又能力加身，换个地方再战又如何；你有猜忌的功夫还不如多和另一半交流下或者做一餐美味的饭。

“Fuck you! That is me, anyway!

接着上条，缺乏安全感就会让我们对很多事情感觉恐惧。

《面对恐惧，从容面对》中有个说法，恐惧有三个层次：

第一个层次是恐惧事情本身；

第二个恐惧是害怕失去背后的价值；

第三个层次，也就是真的恐惧，是你觉得自己没有能力去应对这个失去。

这三个层次我们平时都能遇见，但是大多数我们的恐惧还是第三个。缺乏安全感我认为是缺乏自信，对自己能力的怀疑。

所以，面对恐惧，提升自己的能力最重要，其次就是在自己实力达到的基础上，大声的对自己害怕的人或事说，”Fuck you! That is me, anyway!”

“心智模式：

心智模说白了就是我们看待世界的眼光。如果我对世界充满热情，那么我看见的世界也是美好；我若是总是期期艾艾那么就会感觉世界一片黑暗，处处都不如意。

我们平时的心智模式总会有一些误区，这使我们工作生活搞得一团槽，感觉到不快乐。

下面是几个比较靠谱的观点，或许可能改变或者转换一下我们的思维模式：

1.努力一定会成功吗，机遇和运气很重要。

2.成功是一个过程而不是结果。我每天都在进步，我每天都在进步。

3.不要成为一个受害者，把自己处在弱势地位绑架别人。

4.为什么要牺牲自己的快乐去点亮别人眼中的光环呢？别人觉得好的不一定适合你。

5.价格是服务于价值的，价格只是衡量价值，并不能决定价值。贵不一定好，适合自己的才最好。

6.Waiting for life is waiting for death. 既然还没有想完美，那就先开始吧。

7.人们宁愿自我欺骗，也不愿意相信自己是被欺骗的。

我们每天都在走，也应该放慢步伐想一下我们走的方向对吗，我们亲眼所见就是事实吗。

每个人面前都有一堵墙，无论如何，我们应该从自己的内心出发，审视自己内心，由内打破这堵墙。