《一个人的朝圣》读书笔记与心得体会

《一个人的朝圣》，如此美丽，必须列入“一生必看书单”的小说——极其精准的遣词造句，非常纯熟的讲故事的功底，具有成熟剧本的特质——在场景转换和故事递进上尤为精妙。当然，更为重要的，这是一个震撼心灵的好故事。

在刚刚过去的几个星期，电影《钢锯岭》成功引起了许多观众的共鸣，这部电影里，主人公凭着信念，完成了不可能完成的任务——数个日夜不眠不休，凭着一己之力，在绝境中，在敌人的眼皮底下救出了75名负伤的战友。

《一个人的朝圣》这本书也有类似的主题，主人公哈罗德凭着要让生病的老友奎妮活下去的勇气上路，靠信念支撑，耗时87天徒步完成了627英里的旅程(大约相当于1000公里)最终跨越英格兰。在这段旅途中，哈罗德艰难的一生也如同电影画面缓缓播放。所幸旅途的最后是个温暖的句点：这个历经磨难的老人，终于赢得妻子的谅解。

“或许这就是世界所需要的，少一点理性，多一点信念。”

很多人说，这是一个关于信念的故事，的确，但不仅如此。更加打动我的，是人性在复杂脆弱的同时，也兼具足以穿越一切磨难的韧性——即使在犯了所有的错，过了许许多多年以后，仍然有机会，去弥补那些错误。唯有如此，才能迎来最终让所有人都会心一笑的那个结果。

一次异想天开的长途步行，没有手机，没有地图，穿的帆布鞋也显然不适合长途跋涉，过程艰难自不必说。这里面真正动人的，是一位老人，在与至亲至爱的连接全面失效之后，却在有意无意中，在世界的怀抱里找到了归属和疗愈。

600多英里的路，他不是用英里丈量，而是用回忆。这个看起来再平凡不过的老人，内心洞藏无尽黑暗与磨难。

这是一个没有颜色的，沉默寡言，节制情绪到古怪地步的男人。新婚之夜，看到美丽的妻子，他紧张得颤抖，“她实在是太美了，哈罗德只好逃进厕所。”；孩子出生后，他不愿意抱孩子，借口“孩子在妈妈的怀抱里更舒服。”在通向人生幸福的每一个关键的关口，他都选择停步不前。

就在这次旅途开始之前，他与妻子隔阂极深：结婚47年，虽然同住一个屋檐下，分居却已有20年。两个人刻意保持着身体距离：妻子替他取来信，不是直接递给他，而是“将信放在桌子上轻轻一推，信滑到哈罗德手边停下”。

他与孩读书笔记300字子的关系一塌糊涂。孩子年幼时在假期营地的舞台失控，沦为众人笑柄，而作为父亲他居然，跟着大家一起跟着笑了。这一笑，更加撕裂了与妻子的关系。他在社交场合的表现就是可以离谱到这样的地步，连原本最为宽容的妻子都无法给出及格分。

这样的古怪表现当然会让家人不满。随着时间的推移，他在人际交往方面惊人的低能愈发明显，家人从不解到逐渐怨恨，负面的情绪互动不断借由事件累积，最终成为他与妻子、与孩子之间不可逾越的鸿沟。

而这份无力，这份给亲人爱人都带来痛苦的无力，又是怎么造就的呢？

父亲从战场归来，酗酒无度，13岁时母亲不辞而别，16岁时父亲将他赶出家门。童年的剧烈动荡严重影响了成年哈罗德的安全感。他认为父母抛弃自己是因为自己不好，自己丑，自己令人失望。沉默寡言的习惯从此延续终生。

他对于交往距离的判断频频失误，源于在原生家庭中时，错失培养人际交往边界与距离感的机会。不被爱的人，又怎么可能学会表达爱？

从童年就深藏于内心的恐惧，最终在成年时搞砸了他与妻儿的关系。最极端的例子是：孩子已经面临溺水的生命威胁，他的第一反应不是冲进大海，而是先蹲下来解鞋带。因为他害怕用光了所有借口，最终还是没法成功把孩子救回来；因为哪怕成年了，成家了，他的内心仍然还是那个小孩，仍然害怕不被爱，害怕让人失望。

当儿子痛苦的时候，他想拥抱他安慰他，却最终退缩；当儿子最终自杀，而妻子迁怒于他时，他既不分辩，也无力或者说无能去安抚妻子，只能任由她和自己，渐行渐远.

要感谢这次突发奇想的旅行，他内心的窗子由此打开。

世界的精彩和复杂、人性的光芒与脆弱，就像一块巨大的调色板，在里面，他看到自己和自己的伤痛，仅仅是里面微不足道的一小块颜色而已。

“生活距离平淡无奇有多遥远，又可以在多短的一瞬间不复从前。”

一路上，他碰见许多陌生人，听到了许多故事。这当中，有他羡慕的、一望而知出身于高尚家庭的白发绅士，因为对年轻男伴不可抑制的迷恋，内心纠结痛苦；有不断更换性伴侣，却坚称“不需要男人”的单亲妈妈；另外一个妈妈，她有六个孩子，却埋怨生活原来可以如此孤单；还有一个医生，她在等待不辞而别、或许永远不会再回来的男友。

三个月的孤身上路，却成为他一生中与外部世界的关系最紧密的时段。每一个陌生人都在他心里留下一些自己的专属痕迹，每多走一步，他的世界又变大了一些。

“他想起自己见过的人，他们的痛，他们的挣扎，于是，他又一次感到做人的孤独。”

不论背负着的是光荣还是屈辱，都要努力继续生活下去。一边倾听，一边倾诉，过去那些痛楚似乎也有了分担，他开始逐渐释怀。“他发现，正是这些普通人的渺小与孤独使他讶异，牵动他动心的温柔。”温柔就像一道道光，一点点照进来，在这颗荒芜了20年的心里，希望和爱重新生长。

疗愈的过程如同旅途一般，充满变数。而神奇之处就在于，大自然仿佛特意配合，在哈罗德灰心绝望想打退堂鼓的时候，却在前方不远处准备好了转机。

“雨突然停了，甚至让人怀疑是不是根本没下过雨。东边的云层撕开一道裂缝，一道矮矮的、闪亮的银光破云而出……他动弹不得，急切地想亲眼看见每一点改变：地上的光是金色的，连他身上的皮肤也因此暖起来；脚下的土地咯吱作响，仿佛在耳语什么；空气www.dhgcn.com闻起来是绿色的，充满了新生；软软的水汽升腾而起，如屡屡青烟。哈罗德类的几乎抬不起退，但他看到了这么丰盛的希望，叫人眼花缭乱。如果他能一直将眼光集中在比自己伟大的事物上，他知道自己一定可以走到贝里克的。奎妮还活着。他也相信了。她在等他。”

旅途过半，哈罗德再一次感到身心俱疲。几乎摧毁了他全部意志力的是，他突然意识到，奎妮得的是癌症，或许等不及自己到来就已经去世。就在快要放弃的时候，他战战兢兢拨出的一通电话拯救了他。护士说，奎妮还在等着他，而且，正因为在等他，奎妮的身体状况甚至有了好转。

所有的疑虑一扫而光，哈罗德再次上路，并且迎来了此前生命中从未料想过的变化。

他学会和自己的身体相处。最开始他拼命地走，走得充满愤懑而痛苦，而身体也开始用血泡和瘀青报复他。后来他每天早晚都做一套拉伸动作，每两个小时休息一次，虽然脚上还是会起水泡，但他学会在水泡感染前就及时处理。“经过商店，看到玻璃墙反射的影像，是个坚定稳当的男人的形象，哈罗德看了好几眼才确信真的是自己。”从最初的每夜歇脚在小旅社，到后来的在野外过夜，身体和意志一起共同地强健起来。

他学会与人群互动。在旅途中，不断接受陌生人善意的哈罗德，也在不断地释放善意，他把洗衣粉给了一个正要走进洗衣店的学生；他把胶布和消毒药膏给了一位母亲，他的孩子跌破了膝盖正在嚎啕大哭；他把旅游指南给了一对迷路的德国夫妇。“给予和接受都是一份馈赠，既需要谦逊，也需要勇气。”他的力量和勇气在这些慷慨的给予中与日俱增。这个一生都自我定义为“失败的父亲和丈夫”的男人，在媒体的报道中像明星一般光芒万丈，不仅被奉为英雄，甚至还一度拥有了为数不少的追随者。

他重新开始和妻子互动。过去20年冰封的感情逐渐解冻。从最初的痛苦、怀疑、抓狂，企图阻止丈夫的旅程，到后来全心支持，留在家中的妻子何尝不是开启了一次内省的旅程？20年默默相对，感情却名存实亡。这一次，哈罗德独自上路，远隔千山万水，却让她重新审视与丈夫的关系，感受和理解这个男人的无能为力与痛苦，认清这个男人在自己生命中的分量。在哈罗德距离目的地已经只有16英里，却又一次想放弃旅程的时候，是她给了他最宝贵的支持，温柔而坚定地鼓励他，走下去。

更为重要的是，她也开始了全新的生活：她从客房里搬出，重新睡回主人房的双人床上；她整理哈罗德的衣橱；在邻居雷克斯的鼓励下，她每天都会出去走走；她在撂荒已久的花园里种菜，重新体验生命生长的快乐。

“指甲缝里塞着泥土的感觉，真好。重新养育一些东西的感觉，真好。”

要改变，唯有上路。我们出发，踏上旅程，最终是为了回归，为了带着更好的自己回来。

“当一个人与熟悉的生活疏离，成为一个过客，陌生的事物都会被赋予新的意义。”这便是旅行的意义。

但这样的旅行，未必一定是物理意义上的位置移动。

当你对世界敞开，当你勇于面对自己的内心，当你向内探索寻觅，当你不断开启新的大门，当你不再惧怕改变，当你最终找到与自己和解、和自己相处的方式，何尝不是一种“一个人的朝圣”？

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