《零秒思考》读书笔记与心得体会
1.为什么需要锻炼零秒思考的能力?
远古的人类不会像现代人这样思前想后、犹豫不决,因为一旦犹豫,便会在大自然的生存竞读书笔记500字争中被淘汰。人类原本就拥有非常出色的判断力、思考力和相应的行动力,但现在却因为效率低也安然无事、从众、填鸭教育等原因,使得这种宝贵能力被掩盖并逐渐退化。
2.怎么锻炼零秒思考的能力?
写笔记:不刻意归纳、思考,只是将感受到的东西,原封不动写出来。
具体锻炼方式:将A4纸横放在面前,每页1分钟(写一件事),做到无论身处何处都能写,每页4~6行,每行20-30字。每天写10页。
为什么要写?脑中的想法往往朦胧不清、不够明确,写可以将想法具体化,将脑中的想法进行整理。
为什么不要刻意归纳思考?直接进行刻意的归纳思考会花很多时间和给人很大压力。
为什么不能用笔记本、日记本、word,而用A4纸?在A4纸上书写,比笔记本、日记本、word,更随性、更快速。
为什么横放?方便以后做标记和补充。
为什么要每页1分钟?每页写一件事的笔记,绝不是多花时间能够写出更好的。如果什么都不写,那么好几分钟过去了,内容也并没有增加多少,所增加的不过是烦恼的时间而已。
为什么做到无论身处何处都能写?人与想法都是“一期一会”,要当场写下来,才不会消失不见。
为什么每页4~6行?4行(日语中遵循起承转合的套路,最少也要用4行);如果超过6行,会将不重要的东西也写出来,使主次不分;在快速思考的时候,在意的事会首先浮现出来。
为什么每行20-30字?每一行都尽量写得长一些,如果写得过短,无法将脑海中模糊不清的想法语言化。
为什么每天写10页?平均每天10页,就差不多能够将1天在意的事和想到的事概括完了。
3.这本书带给了我什么影响?
我经常会在脑中想一些东西,想得乱七八糟的,弄的自己状态很差,也没思路想出来;通过在纸上写,我思路通顺了很多,状态上也会感觉轻松一些。我现在听一些讲座,都会用A4纸记笔记,用A4纸笔记,会很随意,然后再拍照保存或整理成电子版的。
本书中强调要快速的写,这点我做的很差。我经常犹豫,做得很慢。“思考迅速的人,会变得越来越迅速;思考慢吞吞的人,会变得让人难以原谅”。这是我现在特别大的一个问题。。。养成快速写的习惯,应该是一个解决方法。接下来,我会参考书中写笔记的方法,每天快速的写几页。
本书提到了一点,人们会为了拖延烦人的判断,而信息搜集过头(eg:查很多的资料。而不去做),而正确的做法是在假设和验证之间快速循环。我在平时做事中,经常犯这个错误,看了很多资料,才去尝试。
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